L’Association Santé Éducation et Prévention sur les territoires Franche Comté / Bourgogne (ASEP FC/B) conventionnée par la MSA va proposer une session d’ateliers collectifs gratuits à destination des séniors (+60ans) sur la thématique du bien-vivre avec soi et les autres, la gestion du stress et de ses émotions au sein de la Maison France Services Côte-d’Or de Pontailler-sur-Saône les lundis 29 avril, 6 mai, 13 mai et 27 mai, de 9h à 11h45.

L’animatrice, Mme Anaïs JULIEN, animera les ateliers et prendra les inscriptions (obligatoire) au 06 75 34 80 97.

L’objectif des ateliers est de développer la capacité à adapter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne. Plusieurs sujets seront abordés : la confiance en soi, l’estime de soi, le mieux vivre avec soi et les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.

Ce programme se nomme : le Parcours l’Atelier CAP Bien-être et est financé par le Département de la Côte-d’Or et de la MSA (Vous trouverez ci-dessous, le dépliant et l’affiche d’information sur le parcours CAP Bien-être).

Une réunion de présentation du parcours est prévu le vendredi 12 avril à 10h00 à la Maison France Services Côte-d’Or de Pontailler-sur-Saône, dans la salle de réunion.